jak wygląda

Serniczek jak przy linijce :-) dobrze wygląda!

To chyba zależy. W innym temacie była dyskusja o barkach i podjąłem właśnie znów próbę. Nie ma opcji, u mnie jest to tak bolesne, że nawet nie próbowałem toczyć. W tricka jak w masło. A probowales z zacisnietymi zebami? ;) zartuje. Wyglada na to, ze nawet na miejsce kazdy inaczej reaguje. Ja sie boje w bark, bo jak cos wyskoczy to przy barku [...]

wybacz za takie tam .... ale zastanawia mnie dlaczego nagrywali od strony Świeradowa ? od Szklarskiej wygląda to lepiej /-)_ Może dlatego, że już wracali, czyli podróżowali nazad jak mawia Szajba ale pewności nie mam. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-04-21 22:40:47

[...] też nie lubię biegać! A bo trza odpowiednie miejsce znaleźć. :-) Ja sporo czasu i gumy z asicsów zostawiłem tu- https://www.youtube.com/watch?v=4UOaTg3nEnI Brakuje mi tego jak diabli, ale co począć, idę chociaż po przewalać trochą odważników. Jak przeżyje, to zdam relacje. wybacz za takie tam .... ale zastanawia mnie dlaczego nagrywali od [...]

[...] się nie stało, nie wiem dlaczego. Bardzo się cieszę, że mam walkę z Juniorem. Nie posiada pasa, ale wszyscy wiemy, że jest mistrzem. Widzieliśmy go, odkąd wrócił, wygląda jak mistrz. Myślę, że po tym pojedynku nie będzie żadnych problemów z walką o pas. To jedyna rzecz, która ma sens.” Przed ostatnimi nokautami Velasqueza i Blaydesa, Francis [...]

A jak wygląda odżywianie? Bo z pustego to i Salomon nie naleje. Obecnie jem jak najwięcej. Śniadania: tłuszcz i białko. Jem dużo ryżu po treningu i białko, często twaróg przed. Myślę nad rozpisaniem diety. Zmieniony przez - chudybyko w dniu 2019-04-20 16:51:31 To nie mysl tylko cos sobie rozpisz. Im szybciej zaczniesz tym szybciej będziesz sie [...]

Ok, a jeśli chodzi o Epi squibb to nie łatwo je znaleźć w jakimś pewnym sklepie, jest tylko na allegro z tego co szukalem. Wiem że nie mogę wstawiać linku, ale ma ktoś może zdjęcia jak wygląda fake tego Epi a jak oryginał żeby nie dostać wała. Czytałem też dobre opinie o alphaform labs, jest bardziej dostępne więc też co sądzicie o tej firmie

Dziwna sprawa. Nie wygląda to źle. Choćbyś nie wiem jak próbował zepsuć efekty to i tak nie powinno być tak źle. Bez wątpienia warto redukować. Być może również zbadać hormony.

[...] w panierce z płatków, no i jajka z majonezem, których akurat nie jadłem. Od kiedy moja mama została sparaliżowana, i siostra zajmuje się robieniem swiat, nie wygląda to jak typowe menu świąteczne, co każdemu z nas bardzo odpowiada :-) Poza tym niesamowicie tu wypoczywam, dobrze mi tu jak nigdy. Cieszę się każda chwilą, i jak pomyślę że jutro [...]

[...] (9:30) Przed treningiem B+W (15:00) Po treningu B+W (18:30) Kolacja B+T (21:00) A teraz chcę wejść na ostatnie trzy tygodnie redukcji na spalacz BLUE MAGIC z joszką więc jak byłoby najlepiej ogólnie mam trzy zmiany a rozpisałem tylko pierwszą zmianę, ale wtedy już będę wszystko wiedział. ROBIĘ TAK? Jem śniadanie normalnie, pozniej jem w pracy [...]

[...] tułowia na ławce rzymskiej Nogi to sprawdzian, test psychiki lvl max. Niestety prostowanie nog robie osobno z przerwami 1 min. Bo maszyna jest na pietrze i pewnie jakbym poszedl to zaraz by zajeli. Reszta wg zalozen. Jak ktos sie zastanawia czemu maszyna to moj kolega nerwiak nie lubi przysiadow ani wykrokow, jednocześnie blokuje mi [...]

https://images92.fotosik.pl/166/b1e7ebc8aa39be23gen.jpg https://images91.fotosik.pl/166/00e06889f60a52d2gen.jpg Coś przez włosy się przebija, będę się golił we wtorek bo nie robiłem tego dobry miesiąc A jestem ciekaw jak to wygląda :D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2019-04-21 10:59:37

jak chcesz masować musisz liczyc kcal aby jesc na plus,jak zjesz za mało to wbijając 20 środków masy nie zrobisz sam test na spokojnie by tutaj wystarczył max opcja to już ta deka z testem policz ile zjadasz kcal https://potreningu.pl/calculators/calories wrzuc sobie np. wczorajszy dzień i kalkulator sam podliczy będziesz miał obraz jak to [...]

ja mam dość duza ta blizne na klatce ciekawe jak by to pod brązerem wygladało Najlepiej pokaż jak to teraz wygląda. Bronzery obecne niewiele kryją.

[...] wyznaczone cele, do których dążysz, miej je na uwadze i nie zaprzepaszczaj ich weekendowym obżarstwem. Ciesz się smakołykami, ale zaplanuj je z wyprzedzeniem i kontroluj wielkość porcji. Potem pomyśl o tym, jak dobrze będziesz czuł się w poniedziałek. Źródła Exercise Biology. “Are Your Weekends Making You Fat?”, WebMD “Avoid Weekend Weight Gain”

[...] dziennie i nie czuję przy tym głodu. Spadło 17kg i teraz już dalej iść nie chce. Wiem, że ilość dostarczanych przeze mnie kcal jest zbyt mała, ale nie do końca rozumiem, jak to działa w organizmie? Jedząc więcej, to znaczy tyle ile powinien dostać teraz mój organizm, będę chudnąć? Jeśli dobrze rozumiem, zwolnił mój metabolizm, a organizm [...]

Micha idealna nie jest (ach te orzeszki %-) ) ale przynajmniej teraz widać jak to w rzeczywistości wygląda. Tam trochę dziwne wartości Ci pokazuje, np. dla zupy ogórkowej, chyba ze masz w tej zupie spory kawałek mięska? Tak na serio to chociaż trochę przydałoby się poprawić jakość tej diety, ale to po świętach ;-) Wesołych Świąt :-)

Rozpisz jak wygląda cały Twój trening a nie kilka dodatkowych dni.

Panowie jak długo trzeba czekać na termin u dr Rylskiego? I jak sprawa wygląda cenowo. Sytuacja u mnie wygląda wręcz identycznie jak u xMrGino czyli spuchnęte sutki

Wygląda jakby zmienił się tylko Twój brzuch. Wklej jak wygląda Twoja dieta i trening.